Ordem Rosacruz
Uma Antiga Sabedoria para um Mundo Novo

Mindfulness e superação do sofrimento psíquico

Programa - Presença & Harmonia


Nos últimos anos tem-se presenciado um aumento significativo de relatos de pessoas que sentem um vazio, uma falta de sentido na vida. O programa Presença & Harmonia fala sobre Mindfulness, uma técnica que visa acalmar a mente por meio do controle consciente e suave da respiração. Na medida em que a pessoa consegue manter sua atenção plena, estando presente para si, para os outros e para o meio à sua volta, consegue fazer escolhas com relação a que pensamentos deseja alimentar ou eliminar. Quem fala sobre o assunto é a soror Marínea Maria Fediuk, psicóloga e psicoterapeuta de EMDR.