Yoga e Saúde

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Praticar Yoga pode ser um grande benefício quando pensamos em manter a saúde em dia. Estar com saúde significa estar bem, disposto, ativo. É a conexão do bem-estar físico, mental e social. O Yoga pode auxiliar na diminuição de dores, ajudar com a prevenção de certas doenças, além de melhorar a postura, a saúde dos ossos, a corrente sanguínea e deixar a pessoa mais feliz. O programa Presença & Harmonia, conversa com o médico e instrutor de Hatha Yoga, Guilherme Pozzolo, sobre a relação do Yoga com a saúde.